正常、适度的性生活对健康无害，甚至还有一定好处。介这只是问题的一个方面。另一方面，假如性生少不加节制，行之过度，却可能对健康带来危害。我国最早的医内《内经》写道；“上古之人……食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，百岁乃去，今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无常，故半百而衰也。”“纵欲伤神”、“恣淫伤身”之类的说法，还是有科学根据的。
我们可从人体内分泌角度来看一看纵欲的害处。人体的性功能是受下丘脑一脑垂体一性腺这一轴线系统控制和调节的。有人做实验给动物注射性激素，轴线系统功能紊乱，并伴有动物体重明显减轻。细胞学研究还发现，动物性交后，脑垂体前叶功能有所降低。除了上述内分泌腺体以外，肾和甲状腺等多种内分泌腺的功能均可能因纵欲而受到损害。